Yoga-Massage: Wo Dehnung und Stille eins werden.

Erlebe passive Dehnung und gezielte Akupressur, die deinen Energiefluss (Prana) harmonisiert und deine Grenzen sanft verschiebt. Ohne Öl, in bequemer Kleidung.

Wenn du Yoga praktizierst kennst du die Kraft der Asanas. In der Yoga-Massage darfst du die Anstrengung abgeben und trotzdem die Wirkung empfangen.

Energie im Fluss: Das theoretische Fundament bilden die unsichtbaren Energielinien deines Körpers. Durch gezieltes Drücken und Aktivieren dieser Punkte lösen wir Blockaden und versorgen dein System mit frischer Lebensenergie.
Drücken statt Kneten: Anders als bei der klassischen Massage findet kein Kneten von Muskeln statt. Stattdessen arbeiten wir mit dem Dehnen von Sehnen und Muskeln sowie dem Aktivieren der Energielinien, um dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.
Innere Organmassage: Genau wie beim Üben von Yoga-Stellungen werden durch die spezifischen Dehnungen deine inneren Organe sanft massiert und besser durchblutet.

Geborgenheit & Präsenz

Die Besonderheiten der Durchführung:

Wärme & Komfort: Die Massage geniesst du in lockerer Kleidung auf einem angenehm warmen Futon. Da wir ohne Öl arbeiten, ist die Behandlung besonders unkompliziert und direkt in den Alltag integrierbar.
Die Kraft der Stille: Wie bei allen meinen Behandlungen findet auch die Yoga-Massage in achtsamer Stille statt. Ohne Ablenkung durch Gespräche nimmst du die Veränderungen in deinem Körper unmittelbar wahr.
Individuelle Begleitung: Mallika nutzt ihre 20-jährige Iyengar-Erfahrung, um Bewegungen sanft zu initiieren und den Druck exakt auf deine Konstitution abzustimmen.

Für wen ist die Yoga-Massage ideal?

Für Yoga-Übende: Um die eigene Flexibilität zu vertiefen und den Körper aus einer neuen Perspektive zu spüren.
Bei energetischen Blockaden: Wenn du dich leer oder festgefahren fühlst und frische Lebensenergie (Prana) benötigst.
Als Regenerations-Turbo: Ideal, um das Nervensystem nach intensiven Phasen tief zu entlasten.

Wirkung auf Körper & Geist

Der ganzheitliche Nutzen:

Flexibilität: Nachhaltige Verbesserung der Beweglichkeit und Sehnenelastizität.
Organ-Gesundheit: Aktivierung des Stoffwechsels und der Organfunktion durch sanften Druck.
Vitalität: Ein harmonisiertes Energie-Gleichgewicht schenkt dir neue Klarheit und Lebensfreude.

Expertise & Vertrauen

Mallikas 20-jährige Erfahrung:

Die Yoga-Massage erfordert ein tiefes Verständnis von Anatomie und den Energielinien des Körpers. Mit über 20 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin und Therapeutin begleite ich dich sicher durch diesen Prozess.

Mein Angebot

60 Minuten (ohne Aktivierung der Energielinien), CHF 130.00
90 Minuten (mit Aktivierung der Energielinien), CHF 170.00
Bezahlung mit Banküberweisung oder vor Ort in bar oder mit Twint

Buchung & Kontakt

Erweitere deinen Horizont auf der Matte.
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